Reto 1 mes de comida real

Hola! mi nombre es Carlos, te cuento brevemente mi hostoria.

En el 2015 fuy a quirofano ha realizarme una operacion de cirugia bariatrica, concretamente, un bypass gastrico.

Mi peso en aquel entonces era de 124 kilos con una altura de 165cm

La cirugia fue mucho mejor de lo que esperaba, y el post operatorio tambien, en un año conseguí llegar a los 79 kilos, si si, adelgace 45 kilos en 1 solo año, y me sentía genial. Pero aun continuaba con la mentalidad de gordo, y el adptarme rapidamente a mi nuevo estomago, me hizo perder el miedo y volver a engordar. Antes del verano subí hasta los 90kilos (11 kilos de mas)

Ahora, y con la “crisis de los 40” me he planteado un nuevo reto, despues de conocer los grupos de facebook de realfooders, creo que mi mentalidad ha cambiado, creo que ya no voy a ponerme mas a dieta, todos los medicos lo dicen, y nunca les hacemos caso, porque no entendemos el concepto de “cambiar los habitos” No mas productos Light, no mas dietas de pasar hambre, no mas mitos de “la fruta engorda y el agua con limón quemagrasa” Se acabo de comprar los productos por su apariencia exterior, ahora, como nuevo realfooder, lo que miro son las etiquetas.

Despues de alunas semanas estudiando y comprendiendo los conceptos del “realfooder” o “comida real” creo que ha llegado el momento de escribir este diario.

 

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